O colágeno é uma proteína fundamental para a saúde das articulações e da pele. Uma receita simples, mas poderosa, é uma forma de dar uma turbinada no colágeno e ajuda a deixar a pele radiante.
O canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, dá uma dica de como recuperar o colágeno perdido. Assim, essa receita pode contribuir para a saúde da pele.
A gelatina sem sabor possui aminoácidos que vão ajudar na produção de colágeno. O mamão é rico em papaína, que ajuda o corpo a digerir melhor as proteínas. Além disso, tem vitamina C e antioxidantes.
Já o leite de gergelim é fonte de cálcio e ácidos graxos, enquanto a canela dá um toque anti-inflamatório, além de ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue.
Colágeno caseiro: ajuda para ter a pele radiante – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Pele radiante
- duas colheres de sopa de gelatina sem sabor
- uma xícara de mamão picado
- 200ml de leite de gergelim
- uma pitada de canela
Primeiramente, dissolva a gelatina em água quente. Depois, bata todos os ingredientes no liquidificador.
